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Come migliorare la tua strategia per il benessere fisico e mentale

Analizziamo 8 consigli pratici per supportare il benessere del tuo team da remoto.

Comunicare nel modo giusto

Sii intuitivo circa i modi in cui puoi contattare il tuo team da remoto per far sentire tutti i membri uniti, sicuri e importanti. Consolidare una struttura di comunicazione, confrontarsi con le persone, mostrare apprezzamento e ottenere feedback preziosi sono tutte misure che puoi adottare per comunicare con il tuo staff e spronarlo.

Sfruttare gli strumenti e la tecnologia

All'interno del team può emergere sconforto a causa dell'impossibilità di accedere agli strumenti necessari per svolgere il proprio lavoro in modo efficace. Pensa a ciò che offri in ufficio, come supporti per la schiena, doppio schermo, tastiere ergonomiche, schermi aggiuntivi e cuffie con cancellazione del rumore, e relazionati con il tuo team per capire se la loro configurazione domestica li ostacola significativamente in qualche modo. Offrire ciò che puoi ai tuoi dipendenti li metterà a loro agio, aumenterà la produttività e li spronerà. 

Dare priorità all'equilibrio tra lavoro e vita privata

Fornire chiarezza e orientamento può aiutare il team a concentrarsi e sentirsi supportato nell'adattarsi a un nuovo metodo di lavoro. Discuti con il team su come vorresti gestire la supervisione, i controlli e le assenze da remoto.

Il lavoro a distanza rende meno marcata la linea tra lavoro e casa, quindi assicurati di sottolineare l'importanza di staccare la spina e mantenere un sano equilibrio all'interno del team. Impostare promemoria dell'agenda per incoraggiare i dipendenti a concludere la giornata lavorativa, introdurre pause pranzo complete per staccare dal lavoro e silenziare le notifiche email di sera sono tutte pratiche che possono incoraggiare i dipendenti a prendersi del tempo per sé ed eliminare lo stress.

Metti in pratica ciò che dici! È importante prendersi cura del proprio benessere per poter essere presenti e supportare il proprio team. Condividere le tue strategie personali può aiutare i dipendenti a seguire il tuo esempio.

Mantenere viva la socialità del tuo team

Continua con il senso di comunità che il tuo team aveva in ufficio e pensa ad alcuni di quei "riti" che puoi replicare a casa. Non c'è motivo per non organizzare "pause caffè virtuali" o pranzi di gruppo "panino e Skype" per mantenere intatto il cameratismo del tuo team e dimostrare che non si tratta solo di chat di lavoro.

Riconoscere i segnali d'allarme

Numero di email ridotto, risposte mancate o regressione potrebbero indicare che un membro del team è in difficoltà. Sii vigile e attento ai sintomi di una cattiva salute mentale e assicurati che tutto il team sappia che hai un approccio umano e di supporto al problema, e che sei lì per aiutarli e guidarli in caso di necessità.

Conoscere gli strumenti di supporto disponibili

In qualità di manager, allineati con la strategia di benessere dell'azienda e assicurati di conoscere il supporto che la tua attività fornisce a coloro che potrebbero affrontare problemi di salute mentale. Dalle sessioni di video consulenza alle lezioni di esercizi virtuali, alle app per la salute mentale come Headspace e Calm, conoscere la gamma di risorse a disposizione ti consentirà di prepararti per fornire i consigli migliori al momento giusto.

Fornire una direzione chiara

Fornire chiarezza e orientamento può aiutare il team a concentrarsi e sentirsi supportato nell'adattarsi a un nuovo metodo di lavoro. Discuti con il team su come vorresti gestire la supervisione, i controlli e le assenze da remoto.

La struttura dovrebbe fornire al personale una direzione più chiara, ma non dovrebbe essere restrittiva, quindi non riempire la settimana lavorativa di controlli. Fidati del lavoro autonomo del tuo team e lascia che si senta autorizzato a prendere iniziative e a dare il massimo.  

Considerare la responsabilità per i figli e le esigenze familiari

Alcuni membri del tuo team dovranno dividersi tra il lavoro a distanza e la responsabilità di figli piccoli o parenti, se dovranno scegliere di dare priorità all'uno o all'altro si sentiranno in colpa e perderanno la concentrazione. Forse potrai immedesimarti, quindi condividi un piano di lavoro da casa strutturato in modo tale che i membri del team e le loro famiglie siano contenti e sereni.

Se hai bisogno di aiuto su come gestire un colloquio o vuoi sapere quali sono i nuovi metodi utilizzati nel mercato del lavoro (colloquio per competenze o altre tecniche), segui i nostri consigli di assunzione.

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