15 motivi per lasciare un lavoro (con esempi utili)

Una delle domande più comuni che i candidati si trovano ad affrontare in un colloquio è: «Perché stai lasciando il tuo lavoro attuale?». La parte più delicata riguarda il fatto che la tua risposta può condizionare la prima impressione del selezionatore, in modo positivo o negativo.

Che tu stia cercando lavoro dopo un licenziamento, sia in cerca di opportunità migliori o al limite del burnout, è fondamentale comunicare le tue motivazioni in modo chiaro, sicuro e professionale.

In questo articolo analizzeremo i motivi più comuni (e accettabili) per lasciare un lavoro, come spiegarli con chiarezza durante un colloquio e nelle candidature, e forniremo esempi concreti per rispondere con tranquillità e credibilità.

Perché i recruiter, durante il colloquio, chiedono perché stai lasciando l'attuale lavoro?

Quando un responsabile delle assunzioni ti chiede perché lasci il ruolo attuale, non è solo curiosità: cerca indizi su come affronti le difficoltà, su che ambiente lavorativo ti valorizza e se puoi essere un buon fit per la cultura aziendale.

Vogliono comprendere:

• i tuoi obiettivi di carriera;
• come gestisci le situazioni difficili;
• se le tue aspettative coincidono con quanto l’azienda può offrire.

In breve: cercano informazioni sia sulla tua esperienza passata sia sul tuo potenziale futuro, e vogliono capire se la tua scelta di lasciare è sensata e coerente con ciò che possono proporre.

Qual è un buon motivo per lasciare un lavoro?

Non esiste un unico “giusto motivo”, ma le risposte migliori sono oneste, orientate al futuro e rilevanti per la tua carriera. Alcuni esempi validi sono:

• ricerca di maggior crescita o sfide;
• trasferimento per motivi personali o familiari;
• ricerca di equilibrio lavoro-vita privata;
• uscite da ristrutturazioni o licenziamenti;
• proseguire studi o acquisire nuove competenze.

Anche se l’esperienza è stata difficile, puoi comunque presentare la tua decisione in modo costruttivo.

15 motivi accettabili per lasciare un lavoro (con risposte esempio)

1. Vuoi crescere professionalmente

Hai raggiunto un limite nel ruolo attuale e desideri nuove sfide o responsabilità.

Esempio: «Ho apprezzato molto questo ruolo, ma ho raggiunto un punto in cui le opportunità di crescita sono limitate. Cerco qualcosa che mi spinga professionalmente.»

2. Vuoi cambiare settore

Ti interessa un ambito che si allinei maggiormente con le tue passioni.

Esempio: «Vorrei applicare le mie competenze in un settore diverso, più in linea con il mio percorso a lungo termine.»

3. Ti sei trasferito

Un cambio di città o regione richiede una nuova ricerca di opportunità.

Esempio: «Mi sono trasferito recentemente e sto cercando opportunità nella nuova zona per continuare a sviluppare la mia carriera.»

4. L’azienda ha subito una "ristrutturazione"

Il tuo ruolo è stato eliminato o modificato per decisioni aziendali fuori dal tuo controllo.

Esempio: «Il mio ruolo è stato impattato da una riorganizzazione aziendale. Ora mi sto concentrando su una posizione stabile dove poter contribuire e crescere.»

5. Hai bisogno di migliore work-life balance

Carichi o orari insostenibili ti spingono a cercare un assetto più sano.

Esempio: «Ho capito di rendere al meglio in ambienti che favoriscono un sano equilibrio tra lavoro e vita privata; è una priorità per la mia prossima esperienza.»

6. Cerchi lavoro remoto o ibrido

La flessibilità è importante per la tua produttività e benessere.

Esempio: «Sono più produttivo in un modello ibrido/remoto e sto cercando ruoli che offrano questa flessibilità.»

7. Rientri dopo una pausa

Hai preso una pausa per motivi personali o professionali e sei pronto a tornare.

Esempio: «Dopo una pausa per [famiglia/viaggi/studi], sono entusiasta di rientrare a tempo pieno con nuove energie.»

8. Cerchi una retribuzione più adeguata

La paga attuale non riflette il valore o le responsabilità che copri.

Esempio: «Pur non essendo l’unica priorità, cerco un ruolo che rispecchi meglio la mia esperienza e il valore che porto.»

9. La cultura aziendale non è la più adatta

L’ambiente non favorisce il tuo modo di lavorare o i tuoi valori.

Esempio: «Ho capito quanto per me sia importante lavorare in una cultura che valorizzi [es. collaborazione/trasparenza], e lo cerco nel mio prossimo ruolo.»

10. Vuoi specializzarti

Preferisci approfondire un’area specifica piuttosto che restare generalista.

Esempio: «Vorrei approfondire la mia esperienza in [X area] e cerco un ruolo che me lo permetta.»

11. Il contratto è terminato

Era un incarico a termine o un progetto conclusosi.

Esempio: «Il mio ultimo ruolo era a contratto e si è concluso; ora cerco un’opportunità stabile e a lungo termine.»

12. Ti si è presentata un’opportunità migliore

Un contatto ti ha proposto un ruolo interessante.

Esempio: «Un collega mi ha contattato per un’opportunità interessante; all’epoca aveva senso, ma ora cerco qualcosa di più allineato ai miei obiettivi di lungo periodo.»

13. Sei tornato/a a studiare

Hai interrotto la carriera per motivi formativi e ora vuoi applicare le nuove competenze.

Esempio: «Ho sospeso temporaneamente la carriera per completare gli studi e ora desidero mettere in pratica quanto appreso.»

14. Non sei più stato/a sfidato/a

Il lavoro era ripetitivo e non favoriva la crescita.

Esempio: «Sono orgoglioso di quanto fatto, ma ora cerco un ruolo che mi offra nuove sfide e opportunità di sviluppo.»

15. Sei stato/a licenziato/a

Può essere dovuto a mismatch o a performance; hai riflettuto sull’esperienza.

Esempio: «Il ruolo e io non eravamo la combinazione giusta. Ho riflettuto sull’esperienza e ora sono concentrato/a nel trovare un abbinamento a lungo termine più adatto.»

Come spiegare il motivo in un colloquio

Quando prepari la risposta, tieni a mente tre punti chiave:

• Sii breve. Cerca di restare su 1–2 frasi.

• Rimani positivo. Evita lamentele o eccessivi dettagli negativi.

• Sii onesto, ma selettivo. Dì la verità focalizzandoti sui tuoi prossimi passi professionali.

Esempio: «Ho imparato molto nel mio ruolo attuale, ma ora cerco una posizione con più opportunità di collaborazione cross-funzionale e di leadership.»

Cosa non dire (anche se è vero)

Evita affermazioni che possano apparire non professionali o suggerire che ripeterai lo stesso comportamento in futuro, per esempio:

• «Odiavo il mio capo.
• «Il lavoro era noioso.»
• «Non andavo d’accordo con il team.»
• «Volevo lavorare meno.»

Riformula invece con cura:

• Cattiva gestione → «Sto cercando più mentoring e una struttura che favorisca la crescita.»
• Noia → «Sono pronto/a per un ruolo con maggiori sfide.»
• Conflitti → «Cerco una cultura aziendale che valorizzi la comunicazione aperta.»

Domande di approfondimento: come rispondere

Gli intervistatori possono voler approfondire; ecco come gestire le follow-up più comuni.

“Hai provato a risolvere il problema prima di decidere di andare via?”
Sii sincero sui tentativi fatti. Dimostrare che hai provato a crescere o ad adattarti mostra maturità e determinazione.

“Come hai lasciato le cose con il tuo precedente datore di lavoro?”
Sottolinea la professionalità: preavviso rispettato, passaggio di consegne curato, relazioni mantenute. Non vuoi apparire come una persona problematica.

“Come sai che questo ruolo sarà più adatto?”
Collega la tua risposta alla ricerca sull’azienda e al ruolo: spiega come si allineano con i tuoi obiettivi, valori o stile di lavoro preferito.

“Cosa faresti diversamente nel prossimo ruolo?”
Approfitta per mostrare cosa hai imparato e come intendi crescere: competenze specifiche, approccio al lavoro, gestione del team, ecc.

Conclusione

Lasciare un lavoro non è una vergogna: è una tappa del percorso professionale. Se il tuo motivo è onesto, orientato al futuro e comunicato professionalmente, la maggior parte dei recruiter lo capirà — soprattutto se lo spieghi con chiarezza e sicurezza.

Prepara una risposta calma e ragionata e concentrati su come la tua prossima scelta si inserisce nei tuoi obiettivi a lungo termine: è questo che i buoni selezionatori vogliono davvero capire.